《中传文荟大讲堂》第一讲“健康管理与太极拳”圆满结束

　　为弘扬中华优秀传统文化，提升人民群众对传统文化的认知与热爱，有效推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，中国传统文化促进会倾心主办“中传文荟大讲堂”系列活动。7月23日，第一讲“健康管理与太极拳”圆满结束。

　　此次活动特邀著名太极拳教师姜福亭担任主讲嘉宾，姜老师幼时拜名师习武， 打磨陈式太极拳近40年，为陈式太极拳12代传人、卢氏结构拳法第二代传人。致力于传统武术内家拳学，与现代医学、现代力学、生物力学深度结合，创建武学医学体系。曾担任第二军医大学武术协会会长职务，荣获上海市武术比赛刀术第三名。

　　授课过程中，姜老师通过生动的讲解和示范，深入剖析了太极拳如何通过调身、调息、调心，实现健身、防身、修身的和谐统一。使现场观众不仅体悟了太极拳规范动作，更领悟到其背后深邃的哲学思想。

　　在互动中，姜老师耐心解答大家提问，分享了他多年来在太极拳习练中的心得与体会，特别强调了“练养结合”的重要性。现场观众在他的指导下，亲身演示了站桩、推手等基本动作，体悟要领，受益匪浅。参与者纷纷表示，此次“中传文荟大讲堂”活动，使他们对太极拳有了更全面的认识，并决心将其作为日常锻炼的一部分。

　　“中传文荟大讲堂”，是承载着深厚文化底蕴与时代使命的系列讲座活动。致力于传承和弘扬中华优秀传统文化，为社会各界提供一个学习和交流的平台。日后，我会将继续推出系列讲座，让更多人热爱并受益于中华优秀传统文化的智慧和魅力。